Cuidado com as Suas emoções!

             "Cuidem que ninguém se exclua da graça de Deus; que nenhuma raiz de amargura brote e cause perturbação, contaminando muitos." Hebreus 12:15



      A medicina evoluiu nos últimos anos, especialmente no que diz respeito ao que representa o estresse para o organismo. Hoje, sabemos que pelo menos 80% das doenças têm como causa o desequilíbrio das emoções e os traumas emocionais. Entendemos melhor a relação dos nossos sistemas orgânicos: endocrinológico, imunológico e psicológico. Sabemos que quando há desequilíbrio e falha em alguns deles, todos sofrem as consequências.
      O sistema psicológico (e também neurológico) ganha importância especial pois os distúrbios emocionais são elementos gerados de desequilíbrios, de disfunções e de doenças. As emoções podem ser negativas ou positivas. As negativas (raiva, medo, rancor, expectativas ansiosa, tristeza, mágoa e culpa) são emoções que liberam estímulo do sistema límbico, da glândula suprarrenal, a qual produz no momento devido, a quantidade necessária de adrenalina para o organismo, como por exemplo quando vem um cachorro em sua direção e o seu impulso é correr dele.  Nesse caso, a adrenalina que foi lançada em seu sangue foi na quantidade necessária para que você tivesse o estímulo e o ânimo para correr.
     No entanto, se a adrenalina permanecer por muito tempo circulando na corrente sanguínea, e em proporções anormais, ou em repetições constantes, isto será muito prejudicial ao seu organismo. Pode provocar emoções negativas em cadeia, e em momentos errados, estimulando negativamente a função de várias estruturas: tireoide, pâncreas, ovários, astérias, coração, músculos, gerando desequilíbrio e doenças. A adrenalina no momento adequado nos ajuda a achar soluções que resolvam muitos de nossos problemas e traumas pessoais.
     A Palavra de Deus, a Bíblia, nos aconselha a como lidar com as emoções negativas, ao dizer: "Quando vocês ficarem irados, não pequem. Apaziguem a sua ira antes que o sol se ponha." (Efésios 4:26). Em outras palavras, não vão dormir com o coração cheio de raiva.
     Que Deus nos abençoe, para que possamos ter a sabedoria para transformar as emoções negativas em coisas boas, estando emocionalmente acima de toda raiva, amargor ou sentimento de vingança. Que sejamos todos nós como plantas doces, de cheiro suave e gostoso, perfumando o ambiente ao nosso redor.
   
                                                                            Riane Cássia L. de Oliveira Carvalho
                                                {Meditação da Mulher IASD 2015 - O Sorriso de Deus}